DESCRIPTION DE LA FORMATION

Cette formation de 2 jours en présentiel est animée par une sophrologue. Elle va vous permettre de découvrir la sophrologie et ses bienfaits en gérontologie, et de l’adapter pour faire face au stress, aux angoisses, aux peurs et à l’agitation des personnes âgées en établissement ou à domicile.

CONTENU DE LA FORMATION PRÉSENTIELLE

Jour 1 – matin (3h30) – Définition de la sophrologie et ses bienfaits en gérontologie
• Tour de table : Positionnement et attentes
• Qu’est-ce que la sophrologie ?
• Les bénéfices possibles de la sophrologie en gérontologie
• Partage d’expériences et réflexion commune

Jour 1 – après-midi (3h30) – Découverte des techniques de sophrologie
• Les techniques de sophrologie en EHPAD ou à domicile
• Découverte des sens, créativité, images et souvenirs positifs
• Relaxation du corps, respiration, concentration, détente
• Les techniques de sophrologie en extérieur (en jardin, parc, etc.)
• Le Land Art et les bienfaits d’une sortie nature

​

Jour 2 – matin (3h30) – La mise en place d’une séance : préparation et objectifs
• Définir les modalités : lieu, durée, régularité, etc.
• Définir les objectifs : Adapter la séance aux capacités et aux besoins des personnes âgées
• Concevoir des séances en groupe ou en individuel

Jour 2 – après-midi (3h30) – La mise en place d’une séance : déroulement et évaluation
• L’écoute attentive
• Encourager et autonomiser
• Simulations en groupe
• Évaluer les pratiques et les résultats

RESSOURCES TECHNIQUES ET PÉDAGOGIQUES

• Présentiel : Accueil des stagiaires dans une salle dédiée à la formation (précisions transmises par convocation un mois avant le début de la session). 

• Éléments pratiques et théoriques

• Simulations en groupe

• Remise des documents pédagogiques sur clé USB en fin de formation

SUIVI DE L'EXÉCUTION ET ÉVALUATION DES RÉSULTATS

• Feuilles de présence.

• Questions sur les techniques de sophrologie

• Formulaires d'évaluation de la formation.

• Certificat de réalisation de l'action de formation